セラピー

【YouTubeで解説】罪悪感で自分の人生を生きられない人の心理と脱出法

  YouTube新着動画のご紹介です!   今回のテーマは「罪悪感で自分の人生を生きられない人の心理と脱出法」です。   ▼ご視聴はこちらから   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   南ユウタ     もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い…

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【YouTubeで解説】アダルトチルドレンの心の自立とは?

  YouTubeオススメ動画のご紹介です! 今回のテーマは「アダルトチルドレンの心の自立とは?」です。   ▼ご視聴はこちらから   ぜひご覧ください(^ ^)   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   それでは、 今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)   南ユウタ   もしよろしければ、より…

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【YouTubeで解説】アダルトチルドレンの「ちゃんとした事言わなきゃ病」

  YouTubeオススメ動画のご紹介です!   今回のテーマは「アダルトチルドレンの”ちゃんとした事言わなきゃ病”」です。   ▼ご視聴はこちらから   ぜひご覧ください(^ ^)   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)  …

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夏季休業のお知らせ

  誠に勝手ながら、2021年8月11日〜8月19日の期間は、夏季休業とさせていただきます。   期間中も、ホームページ内お申込みフォームからのご予約は受付いたしますが、当機関からの返信は8月20日より順次行います。   また、当機関は前金制となっておりますので、8月5日以降にお申込みの場合は、8月24日以降の日程にてご予約可能です。 (基本的には、お申込みから3営業日以内に対応させていただいております)   ご不便をお掛けしますが、何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。   尼崎カウンセリング研究所事務局

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心の中の赤ちゃんと向き合うこと

  心理カウンセラーの南ユウタです。   僕はセラピーを受けていく中で、 「自分は心のどこかに赤ちゃんみたいな部分を隠し持っていたんだなあ」と痛感していきました。   赤ちゃんは本来、とても自己主張的です。 表現の仕方は原始的です。 時に自己や他者を破壊しかねません。   それを受け止められ、生き残ってもらえたから、今の僕がここにいます。   このことについて、ウィニコットという心理療法家の「生き残ること」という考えがあります。 この言葉は、特に心に「赤ちゃん」を抱えた人たちのセラピーではよく出てきます。   以下、 『ウィニコットがひらく豊かな心理臨床 「ほどよい関係性に基づく実践体験論』という論から引用します。     子どもは…

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【最終回】AYさんのアンケート

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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 【最終回】AYさんのアンケート ================== ================== ◆南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録は こちらからどうぞ→完全無料メルマガご登録ページ   ◆心理カウンセラー・南ユウタの公式LINEは ↓こちらから友達追加して頂くとご覧になれます↓ ID検索での友達追加も可能です! ID→ @suf4622z 【@もお忘れなく!】   今日のオスス…

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AYさんのアンケート【第9弾】「これからは今回のように自分の本当の気持ちを取り戻し、つらかった自分を認めて行きたいなって、強く思えるようになりました」

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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「これからは今回のように 自分の本当の気持ちを取り戻し つらかった自分を認めて行きたいなって 強く思えるようになりました。」 AYさんのアンケート【第9弾】 ================== ================== ◆南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録は こちらからどうぞ→完全無料メルマガご登録ページ   ◆心理カウンセラー・南ユウタの公式LINEは ↓こちらから友達追加して頂くとご…

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「私のままでいいと言ってもらえた事がすごく嬉しかったです」…「受け取る」ことの怖さと豊かさ。AYさんの感想【第8弾】

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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== AYさんの感想【第8弾】 「私のままでいいと言ってもらえた事が すごく嬉しかったです。」 …「受け取る」ことの怖さと豊かさ ================== ================== ◆尼崎カウンセリング研究所 所長:心理カウンセラー・南ユウタの公式LINEは   ↓こちらから友達追加して頂くとご覧になれます↓ ◆ID検索での友達追加も可能です! →【@suf4622z】@もお忘れなく!   今日のオススメ動画はこちら…

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「これからも私のそばでいつもいて私を守ってもらえるように 大切にしていきたいと思えました。」AYさんの回復体験記【第6弾】

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  AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「これからも私のそばでいつもいて 私を守ってもらえるように 大切にしていきたいと思えました。」 AYさんの回復体験記【第6弾】 ================== ================== 【お知らせ:公式LINE始めました!】 尼崎カウンセリング研究所 所長:心理カウンセラー・南ユウタの公式LINE   ↓こちらから友達追加して頂くとご覧になれます↓ ID検索での友達追加も可能です! →(@suf4622z)@もお…

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【YouTubeでも解説】「マインドフルネスがうまくできません」そのコツとは?

  →動画での解説はこちら   心理カウンセラーの南ユウタです。   今日は 「マインドフルネスがうまくできません」 というお悩みに対してのコツのようなものを 一つお話ししたいと思います。     それは 「いい気分期待」にご注意あれ ということなんですね。     「いい気分期待」っていうのは マインドフルネスすることで   「早くいい気分になりたい」 「早くポジティブになりたい」 「このしんどい状況がパッと変わって早く鬱から抜け出したい」   こういった思いのことです。     そこには、例えば ・焦り ・不安 ・その元になっている落ち込み ・ネガティブな考え方、感じ方 といった、   今…

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