ブログ『南ユウタの心理学』

 ありのままの自分を受け入れ、
 自分を愛し、信頼する心を取り戻す。
「いのち軸」で自己肯定感を育む。
『南ユウタの心理学』を綴っていくブログです。
 どうぞごゆっくりご覧くださいね。

「やり直し愛着」していませんか?

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「やり直し愛着」していませんか? ================== ================== 再生回数5000回突破! ▼アダルトチルドレンの特徴~4つの苦手分野~ ==================   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   支配や攻撃、暴力に慣れてしまっている人や 否定的なジャッジを浴びるように受けて育った人、   恥をかかされることがよくあった人ほど 問…

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うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために知っておきたい2つの法則

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング 」 ================== うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために 知っておきたい2つの法則 ==================   心理カウンセラー・南ユウタです。   今日は 「うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために  知っておきたい2つの法則」をお話ししたいと思います。   この2つの法則を知っておくことで、 あなたの人間関係は劇的に改善していく可能性が高まります。     まず1つ目は 「シャドー(影)の法則」です。 &…

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「責任の境界線」、引いていますか?

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「責任の境界線」、引いていますか? ==================   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   あなたの近くには 「すぐ怒鳴る人」がいませんか? すぐあなたのせいにして   「あなたを責める人」がいませんか?   自分は何も悪くないと 「あなたに全て責任転嫁してくる人」がいませんか?     もし、あなたがそういった人と 人間関係を持っている場…

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「負けたら人生終わり」と思っていませんか?

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ========== 「負けたら人生終わり」  と思っていませんか? ==========   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   僕は、以前、ツイッターで 次のようなツイートをしました。     負けたら、恥をかいたら、弱音を吐いたら 【人生終わり】くらいに怖れて 強がってしまう。   そんな人たちが たくさん無理に無理を重ねて うつ病になっていくので 書きました。   *************…

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競争社会と心の病

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 競争社会と心の病 ==================   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   カウンセリングをしていると、 社会の雰囲気や価値観が その人の生きづらさに 大きな影響があるなぁと実感します。   たとえば、 多くのクライエントさんが 「比べ癖」をもっています。   自分と他人を比べて、 ダメなところが目につき 「自分はダメだ」と感じる癖です。   そして、…

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「苦しみ」に向き合う人は必ず救われる

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「苦しみ」に向き合う人は必ず救われる ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック ==================   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   カウンセリングで起きた出来事を ご本人の許可を頂いたので お話しようと思います。   この方とのカウン…

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「自分が嫌い」の最強にやさしい解決法とは?

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「自分が嫌い」の 最強にやさしい解決法とは? ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック ==================   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   今回は、とあるセッションでの話です。   その方は、仕事での自分の振る舞いに不満を抱いていまし…

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「お母さんを守りたい」娘が生きづらさを抱える時

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「お母さんを守りたい」娘が 生きづらさを抱える時 ==================   「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   お母さんを守りたい娘が 生きづらさを抱える時。   それは、 親への「思いやり」を優先し過ぎて 「セルフケア」を後回しにしてしまう時です。   「セルフケア」って、 「自分への思いやり」です。   自分への思いやりとは?   それは、た…

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健全な人間関係と、不健全な人間関係の違い

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 健全な人間関係と 不健全な人間関係の違い ================== ==================   ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック   ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   今日は 健全な人間関係と不健全な人間関係の違いについて ランディ・クルーガーという人の視点を …

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生きづらい「悪循環」を作る3つの原因

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 生きづらい「悪循環」を作る 3つの原因 ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録 完全無料メルマガご登録ページ ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   多くの場合、 生きづらさを生んでいるのは、   ①その人が身につけた「思い込み(信念)」 ②自分を守る…

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