ありのままの自分を受け入れ、
自分を愛し、信頼する心を取り戻す。
「いのち軸」で自己肯定感を育む。
『南ユウタの心理学』を綴っていくブログです。
どうぞごゆっくりご覧くださいね。
誠に勝手ながら、2021年4月29日〜5月5日の期間は、ゴールデンウィーク休業とさせていただきます。 期間中もホームページのお申込みフォームからのご予約は受付いたしますが、当機関からの返信は5月6日より順次行います。 また、当機関は前金制となっておりますので、4月23日以降にお申込みの場合は、5月9日以降の日程にてご予約可能です。 （基本的には、3営業日以内にお返事させていただいております） ご不便をお掛けしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 尼崎カウンセリング研究所事務局 もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご…
大変お待たせいたしました。 予約フォームのエラーに関しまして、復旧作業が完了いたしました。 本日より、通常通りホームページ内の予約フォームからご予約可能ですので、よろしくお願いいたします。 尼崎カウンセリング研究所事務局
現在、当ホームページ内のご予約フォームにて、確認ボタンや送信ボタンを押せないエラーが発生しております。 復旧作業を行っておりますので、今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。 また、今回のエラーについてお電話でのお問い合わせが殺到しており、折り返しのご連絡が出来ない状況となっております。 ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。 尼崎カウンセリング研究所事務局 アダルトチルドレン・HSP・愛着障害・対人恐怖・機能不全家族・不登校・トラウマの改善、克服なら、ぜひ一度、尼崎・武庫之荘・塚口・園田など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 （固定電話、携帯通話、ライン電話カウンセリングや、スカイプ・ZOO…
YouTubeオススメ動画のご紹介です！ 今回のテーマは「劣等感が強いアダルトチルドレンの心のメカニズム」です。 ▼ご視聴はこちらから ぜひご覧ください(^ ^) すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします！ また、プロフィール動画も宜しければご覧ください！ ゆる～い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です！ ▼ご視聴はこちらから それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ も…
YouTubeオススメ動画のご紹介です！ 今回のテーマは「幸せが欲しいのに逃げてしまう幸せ恐怖症のメカニズム」です。 ▼ご視聴はこちらから ぜひご覧ください(^ ^) すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします！ また、プロフィール動画も宜しければご覧ください！ ゆる～い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です！ ▼ご視聴はこちらから それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南…
YouTubeオススメ動画のご紹介です！ 今回は、YouTube初回ライブ配信の動画です。 心理学・お悩みQ＆Aの他、ゲストを迎え、カウンセラーを目指す方への情報提供・Q＆Aも行いました。 動画下コメント欄にて、お悩み毎のタイトル・秒数リンクを記載しておりますので、クリックする事で気になるタイトルから再生可能です。 宜しければご利用ください(^ ^) ▼ご視聴はこちらから すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします！ それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ もしよろしければ、より詳…
YouTubeオススメ動画のご紹介です！ 今回のテーマは「アダルトチルドレンが本当の自分を取り戻すコツとは？」です。 ▼ご視聴はこちらから ぜひご覧ください(^ ^) すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします！ また、プロフィール動画も宜しければご覧ください！ ゆる～い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です！ ▼ご視聴はこちらから それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ …
心理カウンセラーの南ユウタです。 今回は 「自己嫌悪の切ない真実」についてのお話です。 自己嫌悪については、 「切ない真実」が見つかることも多いので 「自分を嫌うな！」 「どんな自分も受け入れよう！」とは、 実はあまり言いたくないです。 「切ない真実」がわかってくるのは、 大抵はその人の心の中に住む「親パーツ」と話し合う時です。 心の中に取り込んだ親パーツは、 多くの場合あなたを否定し、罵声を浴びせ、 幸せになることを全力で引き止め、無限に頑張らせようとしたりします。 ところが、 その親パーツを敵視せずに話し合っていくと、 意外な真実が浮かび上がってくることも多いのです。 親パーツの「切…
人間関係って、自分がどのポジションを取るかで、必然的に相手の反応も影響されます。 たとえば、あなたが自分の中の内なる批判者を相手に投影して、「今、私のことをバカにしたよね！？」とつっかかっていくとします。 相手は驚き、次いで「濡れ衣を着せられた」ように感じる可能性がありますよね。 自分の中の批判的な考えを他人に投影したうえで、 その相手につっかかっていく等のアクションを起こすと、相手は「濡れ衣を着せられた」ように感じます。 すると、そんなあなたと話す内に、相手は「本当に」批判的にあなたに接するようになります。 それを見たあなたは「やっぱり」と再確認するわけです。 こうして、「私は被害者である。この世には加害者が実際に存在する。あ…
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