ブログ『南ユウタの心理学』

 ありのままの自分を受け入れ、
 自分を愛し、信頼する心を取り戻す。
「いのち軸」で自己肯定感を育む。
『南ユウタの心理学』を綴っていくブログです。
 どうぞごゆっくりご覧くださいね。

健全な人間関係と、不健全な人間関係の違い

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 健全な人間関係と 不健全な人間関係の違い ================== ==================   ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック   ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   今日は 健全な人間関係と不健全な人間関係の違いについて ランディ・クルーガーという人の視点を …

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生きづらい「悪循環」を作る3つの原因

AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 生きづらい「悪循環」を作る 3つの原因 ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録 完全無料メルマガご登録ページ ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   多くの場合、 生きづらさを生んでいるのは、   ①その人が身につけた「思い込み(信念)」 ②自分を守る…

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ご質問:体験カウンセリングでは実際にどんなことをするんですか?

  いのち軸で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。   「体験カウンセリングでは実際にどんなことをするんですか?」 というご質問をいただきましたので、せっかくの機会なのでお答えしたいと思います。     まず体験カウンセリングでは   「今日はどんなご相談ですか」 「今一番なんとかしたい悩みはどんなものですか」 「今一番困っていることはどんなものでしょうか」 「今どんな感じですか」   といった質問から始めることが多いです。   そして、 あなたのお話をじっくりと聴かせていただきます。   ただし、僕のカウンセリングは 病院などでよく行われている 「傾聴」だけのカウンセリングではありません。   ですから、 …

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【YouTubeで解説】アダルトチルドレンが他人の目を怖がる原因

  本日YouTube動画を公開しました!   今回のテーマは「アダルトチルドレンが他人の目を怖がる原因」です。   ▼動画はこちらから   チャンネル登録をして頂くと、より多くの方に 動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください!   また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します! それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)     南ユウタ   もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。  アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・武庫之…

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【YouTubeで解説】アダルトチルドレンの心の自立とは?

  YouTube動画を公開しました!   今回のテーマは「アダルトチルドレンの心の自立とは?」です。   ▼動画はこちらから   チャンネル登録をして頂くと、より多くの方に 動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください!   また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します! それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)     南ユウタ     もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。  アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、武庫…

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【YouTubeで解説】回避型愛着の3つの特徴

    YouTube動画を公開しました! 今回のテーマは「回避型愛着の3つの特徴」です。   ▼動画はこちらから   チャンネル登録をして頂くと、 より多くの方に動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください!   また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します!   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)     南ユウタ   もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。  HSPやアダルトチルドレンの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・園田・武庫之荘…

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【YouTubeで解説】愛着障害の依存パターンとは?

  YouTube動画を公開しました!   今回のテーマは「愛着障害の依存パターンとは?」です。   ▼動画はこちらから   チャンネル登録をして頂くと、 より多くの方に動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください!   また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します! それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)     南ユウタ     もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。  アダルトチルドレン・HSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・塚口・園…

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【必読】この「3ステップ」だけは絶対に知っておいてほしいです。

  心理カウンセラーの南ユウタです。   今日はですね、 「自分に自信がなくて、人の目が気になる」 という方に向けての 僕の新年のメッセージをお伝えしたいと思います。   まず、僕がカウンセリングで 大事にしていることを この年末年始に改めて言葉にしていたので それをお伝えします。   僕がカウンセリングで大切にしている、 「心が本当に癒され 自分のことを自然と大好きになる3ステップ」 っていうのがあります。   それは… ①自分のパターン・心の癖に気づく。 ②自分のパターン・心の癖の源になっている「心配事」に気づく。 ③パターン・癖を生み出す「心配事」から 「ポジティブな想い」を見つける。   たったこれだけ、3ステップです。   実は、僕…

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これだけがんばっているのに、変われない!悪循環の原因とは?

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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ==================  これだけ がんばっているのに、変われない! 悪循環の原因とは?  ================== ==================  ◆南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録は こちらからどうぞ→完全無料メルマガご登録ページ   ◆心理カウンセラー・南ユウタの公式LINEは ↓こちらから友達追加して頂くとご覧になれます↓ ID検索での友達追加も可能です! ID→ @suf4622z 【@もお忘…

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【YouTubeで解説】愛されたいけど愛されない悪循環から抜け出す方法

  YouTube動画を更新しました!   今日のテーマは「愛されたいけど愛されない悪循環から抜け出す方法」です。 (愛されたいけど愛されることが怖い…という方へ)   チャンネル登録をして頂くと、 より多くの方に動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください!   また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します!   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)   南ユウタ     もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。  HSPやアダルトチルド…

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