ブログ『南ユウタの心理学』
ありのままの自分を受け入れ、
自分を愛し、信頼する心を取り戻す。
「いのち軸」で自己肯定感を育む。
『南ユウタの心理学』を綴っていくブログです。
どうぞごゆっくりご覧くださいね。
AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング 」 ================== うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために 知っておきたい2つの法則 ================== 心理カウンセラー・南ユウタです。 今日は 「うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために 知っておきたい2つの法則」をお話ししたいと思います。 この2つの法則を知っておくことで、 あなたの人間関係は劇的に改善していく可能性が高まります。 まず1つ目は 「シャドー(影)の法則」です。 &…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「責任の境界線」、引いていますか? ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 あなたの近くには 「すぐ怒鳴る人」がいませんか? すぐあなたのせいにして 「あなたを責める人」がいませんか? 自分は何も悪くないと 「あなたに全て責任転嫁してくる人」がいませんか? もし、あなたがそういった人と 人間関係を持っている場…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ========== 「負けたら人生終わり」 と思っていませんか? ========== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 僕は、以前、ツイッターで 次のようなツイートをしました。 負けたら、恥をかいたら、弱音を吐いたら 【人生終わり】くらいに怖れて 強がってしまう。 そんな人たちが たくさん無理に無理を重ねて うつ病になっていくので 書きました。 *************…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 競争社会と心の病 ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 カウンセリングをしていると、 社会の雰囲気や価値観が その人の生きづらさに 大きな影響があるなぁと実感します。 たとえば、 多くのクライエントさんが 「比べ癖」をもっています。 自分と他人を比べて、 ダメなところが目につき 「自分はダメだ」と感じる癖です。 そして、…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「苦しみ」に向き合う人は必ず救われる ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 カウンセリングで起きた出来事を ご本人の許可を頂いたので お話しようと思います。 この方とのカウン…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「自分が嫌い」の 最強にやさしい解決法とは? ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 今回は、とあるセッションでの話です。 その方は、仕事での自分の振る舞いに不満を抱いていまし…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 「お母さんを守りたい」娘が 生きづらさを抱える時 ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 お母さんを守りたい娘が 生きづらさを抱える時。 それは、 親への「思いやり」を優先し過ぎて 「セルフケア」を後回しにしてしまう時です。 「セルフケア」って、 「自分への思いやり」です。 自分への思いやりとは? それは、た…
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 健全な人間関係と 不健全な人間関係の違い ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録はこちらをクリック ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 今日は 健全な人間関係と不健全な人間関係の違いについて ランディ・クルーガーという人の視点を …
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AC・HSP・愛着障害 ~人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ~ 「いいね軸」から「いのち軸」へ! 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ================== 生きづらい「悪循環」を作る 3つの原因 ================== ================== ▼南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料!いのち軸メルマガ】ご登録 完全無料メルマガご登録ページ ================== 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 多くの場合、 生きづらさを生んでいるのは、 ①その人が身につけた「思い込み(信念)」 ②自分を守る…
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いのち軸で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 「体験カウンセリングでは実際にどんなことをするんですか?」 というご質問をいただきましたので、せっかくの機会なのでお答えしたいと思います。 まず体験カウンセリングでは 「今日はどんなご相談ですか」 「今一番なんとかしたい悩みはどんなものですか」 「今一番困っていることはどんなものでしょうか」 「今どんな感じですか」 といった質問から始めることが多いです。 そして、 あなたのお話をじっくりと聴かせていただきます。 ただし、僕のカウンセリングは 病院などでよく行われている 「傾聴」だけのカウンセリングではありません。 ですから、 …
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