ありのままの自分を受け入れ、
自分を愛し、信頼する心を取り戻す。
「いのち軸」で自己肯定感を育む。
『南ユウタの心理学』を綴っていくブログです。
どうぞごゆっくりご覧くださいね。
毎月３名様限定体験カウンセリング受付中です。（完全予約制） カウンセリングの効果をもっと多くの方に実感していただきたい、 カウンセリングで生きづらさや症状が解消されることを知ってほしい･･･ そんな想いを込めて、 毎月３名様に限り、体験カウンセリングを募集致しております。 ご検討頂いている方は、この機会にお早めにお申込みください。（完全予約制です） 通常価格 ４５分 ３５，０００円 ⇨ 初回体験カウンセリング ４５分 ６０００円 ↓ご予約は今すぐこちらから ２０１９年１月・・・満席 特典効果が《速い・深い・永い》最新セラピーのエッセンスが詰まった 自宅でできる「セルフカウンセリングのワークシート」を ３枚、無料でお渡しします。 ＊会話がむずかしいほどの不調が出ている方や、 病院…
HSP・内向型・草食系AC 人の目が気になり、 自分らしさが出せないあなたが 自然体ポジティブ×自分軸になる！ 「ポジ感トレ」 ================＝＝＝ HSP・ACの苦しみの根っこにある 意識レベル＆無意識レベルの 「４つの原因」とは？ ================＝＝＝ 「ポジティブ感情トレーニングの専門家」 南ユウタです。 なぜ、 HSPさんやACさんは、 いつまでも自分に自信が持てなかったり 自分軸で自分らしく生きられないのでしょう？ 人間関係がいつもうまくいかないのでしょう？ これには、 【意識レベル】と 【無意識レベル】の原因があります。 まず…
HSP・内向型・草食系AC 人の目が気になり、 自分らしさが出せないあなたが 自然体ポジティブ×自分軸になる！ 「 ポ ジ 感 ト レ 」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【どうせ→きっと→やっぱり】サイクル ってなに？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ポジティブ感情トレーニングの専門家」 南ユウタです！ さて、あなたには、 ・なぜかいつも人間関係がうまくいかない ・いつも自分を後回しにする癖がある ・自分を大切にしてくれない人ばかり好きになる といったパターンがありませんか？ そんなあなたに向けて、 今回は 【どうせ→きっと→やっぱり…
HSP・内向型・草食系AC 人の目が気になり、 自分らしさが出せないあなたが 自然体ポジティブ×自分軸になる！ 「 ポ ジ 感 ト レ 」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 人の目が気にならなくなる 「２つの心の姿勢」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ポジティブ感情トレーニングの専門家」 南ユウタです。 さて、 「自然体ポジティブ」と「自分軸」 この２つの生き方ができるようになったら どんな風な考え方・価値観に なると思いますか？ 僕自身、どんな風に変化しただろう？ ってふり返ってみたんです。 過去の超ネガティブな自分とは 似ても似つかないですよ。（…
ポジ感×自分軸！ ～無意識の仕組みを知り 自然治癒力で速く＆深く＆永く 心を癒す【ポジ感トレ】～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自然体ポジティブとはなにか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どうも 「ポジティブ感情トレーニングの専門家」 南ユウタです！ 今日も、HSPさん・アダルトチルドレン 対人恐怖や共依存などの カウンセリングで感じたことをシェアします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 自然体ポジティブとはなにか？ ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 僕のオリジナル・カウンセリングである ポジティブ感情トレー…
ポジ感×自分軸！ ～無意識の仕組みを知り 自然治癒力で速く＆深く＆永く 心を癒す方法～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「自分軸」ってなに？ ゲシュタルトの祈りから学ぶ 自分軸のこころ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 尼崎カウンセリング研究所の 南ユウタです。 今回も、 日々、HSP・アダルトチルドレン（AC） 対人恐怖・共依存などの 生きづらさを解消する セラピーをしている中で 感じたことをシェアします。 ～～～～～～～～～～～～ 「自分軸」ってなに？ ゲシュタルトの祈りから学ぶ 自分軸のこころ ～～～～～～～～～～～～ 僕は、HSPさんや ACさん（アダルトチルドレン）は、 「自分…
SNSとブログで発信 × コミュニティ作り＝「回復＆成長＆居場所作り」しながら社会貢献 目次 １．ゆるメン・ラボってなに？ ２．そもそも「ゆるメン」って誰のこと？ ３．どんな活動をしているの？ ４．ゆるメンラボのこれから ５．ゆるメンラボの活動報告はこちらから！【随時更新中】 1. ゆるメンラボってなに？ 👉ポイント ✅HSP・AC・内向型さんたちとカウンセラー・南ユウタが一緒に作る「発信×コミュニティ作り」 ➡カウンセリングの「新しいカタチ」を模索中！それが「ゆるメンラボ」 ✅ブログやツイッターなどのSNSで、ラボのメンバーたちが「自分の等身大」を積極的に発信中！ ➡誰でもご覧いただけます。 ✅一人一人が、それぞれにとっての自分軸×自然体ポ…
ポジ感×自分軸！ ～無意識の仕組みを知り 自然治癒力で速く＆深く＆永く 心を癒す方法～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自己肯定感アップ＆自分軸に なっていくと訪れる未来とは？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 南ユウタです。 今日は、 実際のクライエントであるCさんの 生の声をご紹介します。 カウンセリングで回復するとは どういうことなのか、 とてもわかりやすく 示してくれていると思います!(^^)! ぜひ参考にされてくださいね！ ～～～～～～～～～～～～～～ Cさんのカウンセリングの感想 ～～～～～～～～～～～～～～ ①どんな悩みでカウンセリングを受けられましたか…
ポジ感×自分軸！ ～無意識の仕組みを知り 自然治癒力で速く＆深く＆永く 心を癒す方法～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ コレ知らないと２００％人生を棒に振る！ トラウマによる 無意識の【信念】の３大悪影響とは？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 南ユウタです。 前回は、 HSP・アダルトチルドレンの 苦しみの原因を３つご紹介しました。 どれも、主に意識レベルで ある程度は変えていくことが できるものでしたね。 今回は、 より無意識レベルの原因についてです。 無意識レベルなので、 一人では気づけず、 気づけない限りは一生変えられません。 早速…
ポジ感×自分軸！ ～無意識の仕組みを知り 自然治癒力で速く＆深く＆永く 心を癒す方法～ ================＝＝＝ HSP・ACの苦しみの根っこにある 「３つの原因」とは？ ================＝＝＝ 南ユウタです。 昨日は、 HSPやアダルトチルドレンの ３つの苦しみについて 解説しました。 では、なぜ いつまでも自分に自信が持てなかったり 自分軸で自分らしく生きられないのでしょう？ 人間関係がいつもうまくいかないのでしょう？ そこには、 主に以下の３つの原因が考えられます。 ①思考の癖 ②感情を受け入れられない ③自分の好きになり方を勘違いしている 順に解説します。 &nb…
