ゆるメン・ラボへようこそ！活動紹介
SNSとブログで発信 × コミュニティ作り＝「回復＆成長＆居場所作り」しながら社会貢献
目次
５．ゆるメンラボの活動報告はこちらから！【随時更新中】
1. ゆるメンラボってなに？
👉ポイント
✅HSP・AC・内向型さんたちとカウンセラー・南ユウタが一緒に作る「発信×コミュニティ作り」
➡カウンセリングの「新しいカタチ」を模索中！それが「ゆるメンラボ」
✅ブログやツイッターなどのSNSで、ラボのメンバーたちが「自分の等身大」を積極的に発信中！
➡誰でもご覧いただけます。
✅一人一人が、それぞれにとっての自分軸×自然体ポジティブを目指す。
✅自分らしく生きるプロセスを発信しながら、横のつながりを広げられる。
✅悩める人たちにリアルな姿を見せ続けることで、社会貢献もできる！
こんなコンセプトを持った
主に南ユウタのカウンセリング卒業生中心の「招待制のラボ」です！
２．そもそも「ゆるメン」って誰のこと？
「ゆるメン」とは、南ユウタの完全オリジナルな「造語」です。
詳しくは別ページでも解説していますが、
HSP・草食系なAC（アダルトチルドレン）・内向型さんなど
「感受性が高い・繊細・内向的・傷つきやすい・根がやさしくおとなしい」といった
タイプの人たちを指しています。
そのなかでも、南ユウタのカウンセリングを受けて、
✅ ある程度回復して元気になってきたけど、
次のステージを探すのに戸惑っている方。
✅自己実現、自己表現の場所がほしいけれど、ネットなどに弱く、サポートも得られないために、活躍の場が作れない方。
✅こころの学びに関心があるけど、まだカウンセラーになろうとまでは思えない「こころ磨き中」の方。
✅南ユウタの人柄に親しみを感じてくれて、一緒になにかを作っていきたい！と思ってくれている方。
これまで、カウンセリングを卒業した方々のうち、
「心理学」そのものの魅力に目覚めたり、
「人の役に立ちたい」という気もちに目覚めた方たちには、
主に以下の選択肢がありました。
①いろんな心理学の講座を受講する。
②カウンセラー養成講座などで資格を取るための勉強をする。
③カウンセラー起業講座に参加し、開業カウンセラーとして働き始める。
ところが、
「その“あいだ”のステージ」がありませんでした。
いままでは、
「相談する側」から、「相談される側」へ。
「相談する側」から、「学ぶ側」へ。
この道はありました。
つまり、
相談者➡援助のプロ
もしくは
相談者➡心の勉強好きな人。
という道はあったのです。
でも、これって
カウンセリングで心が癒され、元気になっても
次に待ち受けているのは
①いきなりプロになるためのインプット＆アウトプット
②本や講座でのインプット・オンリー
といったものが中心になりがちでした。
僕が講座をひんぱんに開くタイプじゃないのもあって、
自分に合った講座は
どこで学べばいいかも、手探りだったり…。
それに、カウンセラーである僕としても、
せっかく「こころの話」に興味を持ってくれたご相談者さん、
「人の役に立ちたい」という想いを抱いてくれたご相談者さんたちと
カウンセリング卒業したから「バイバイ」というのも、
なんだか寂しいなあ
っていうホンネもありまして。（笑）
そこで、
「南ユウタとしてなにかできないか？」
と真剣に考えて、とあるアイデアを思いついたのです！
「待てよ」と。（笑）
「発信者という、新たなポジションをサポートするのはどうだろう？」
と考えました。
つまり、
相談者➡発信者➡援助者
「発信者」という、新しいポジションをつくり、
カウンセラーがサポートしながら、
自分たちで新しい居場所をつくっていく。
そして、
まだまだカウンセリングの価値が浸透していない日本で
自分たちが手作りの発信をしていくことで
悩み、孤立している人たちの希望になっていければ…。
そんな企画を思いついたのです。
３．どんな活動をしているの？
基本的には、
①各メンバーのブログやツイッターなどのSNSでの自主的な「発信」
②南ユウタによるアンケート実施➡その後、許可が出ればメルマガやホームページ上で公開
③カウンセリングを受けている最中のクライエントさんたちの中で、希望者は「応援メッセージ」をもらえる可能性がある。（ラボメンさんたちの意向による。）
④メンバー限定メルマガでの交流（メンバー一人一人の安全性を守るため）
⑤ラボメン会議への参加➡楽しいミーティング！(自由参加・強制なし）
これらの活動をメインで行っています。
ブログやツイッターなどで、
自分のリアルな回復体験談を公開して、
「自分らしさを出す練習」をしているラボメンさんもいます。
いままで、恥をかくのが怖くて逃げ癖がついていた
過去の自分を乗り越えて、
「恥をかく練習」を
勇気を出して行っているラボメンさんもいます。
また、ラボメン同士のつながりが
広がっていっているのも、大きな特徴です。
南ユウタのツイッターアカウント、
アシスタントであり、実の妹でもある「みく」のツイッターアカウント
そして、ゆるメンラボのラボメンさんたちのツイッターアカウント。
日々、それぞれの「発信」にたいして
「共感」や「あたたかいメッセージ」のやり取りが芽生え
横のつながりが広がっていっています。
４．ゆるメンラボのこれから
ゆるメンラボの大きな特徴は、
カウンセラー南ユウタとラボのメンバーたちによる手作りの
「回復＆成長＆居場所作りのプロセス」の「見える化」です。
いままでのカウンセラーの活動をとおして、
ぼくには「ある悩み」がありました。
それは、人が回復＆成長していく時の「プロセスが見えない」ことと、
「カウンセリングを実際に受けた人たちの声」が聞こえづらいこと。
まだまだ試行錯誤中の企画ですが、
少しずつ賛同者も現れ始めています。
なによりも、
これからカウンセリングを検討中の方々にとっては、
✅カウンセラーの人柄や価値観はどんなものか？
✅どんな人が実際に受けているのか？
✅どんな「生の声」が、「姿」が、「プロセス」があるのか？
こういったものが、すべて「見える化」されているのは、
知りたい情報が一気に知れて、メリット満載ではないでしょうか？
５.ゆるメンラボの活動報告はこちらから！【随時更新中！】
②ラボメンさんたちのツイッターはこちら！