いじめ
いじめから来るトラウマの解決法
いじめから来るトラウマの解決法 過去にいじめを体験した方の場合、 子どもか大人に関係なく、 自分に自信がなくなったり、 人の目がとても気になったり、 マイナス思考が止められなくなったり といった状態に陥ることがあります。 そういう方の場合、 いじめられた体験がトラウマに なっている可能性があります。 「根拠はなく自分の存在が否定された」 という嫌な思い出が染み付いてしまい、 自信を失わせるのです。 すると、次から人とかかわるときも、 「ひょっとしたら嫌われるのではないか？」 などと、ついつい疑ってしまったりして、 不安になりやすくなります。 他人や自分を信じられなくなってしまうのです。 しかも、トラウマからくる不安や ネガティブな考え方は、 自分でも不快な感じ…