オンラインカウンセリング

【YouTubeで解説】幸せ恐怖症からの抜け出し方

  YouTubeオススメ動画のご紹介です! 今回のテーマは「幸せ恐怖症からの抜け出し方」です。   ▼ご視聴はこちらから   ぜひご覧ください(^ ^)   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)   南ユウタ   もしよろしければ、より詳しいカウンセ…

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心の中の赤ちゃんと向き合うこと

  心理カウンセラーの南ユウタです。   僕はセラピーを受けていく中で、 「自分は心のどこかに赤ちゃんみたいな部分を隠し持っていたんだなあ」と痛感していきました。   赤ちゃんは本来、とても自己主張的です。 表現の仕方は原始的です。 時に自己や他者を破壊しかねません。   それを受け止められ、生き残ってもらえたから、今の僕がここにいます。   このことについて、ウィニコットという心理療法家の「生き残ること」という考えがあります。 この言葉は、特に心に「赤ちゃん」を抱えた人たちのセラピーではよく出てきます。   以下、 『ウィニコットがひらく豊かな心理臨床 「ほどよい関係性に基づく実践体験論』という論から引用します。     子どもは…

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【お知らせ】予約フォームのエラーに関しまして

現在、当ホームページ内のご予約フォームにて、確認ボタンや送信ボタンを押せないエラーが発生しております。 復旧作業を行っておりますので、今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。   また、今回のエラーについてお電話でのお問い合わせが殺到しており、折り返しのご連絡が出来ない状況となっております。 ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。   尼崎カウンセリング研究所事務局   アダルトチルドレン・HSP・愛着障害・対人恐怖・機能不全家族・不登校・トラウマの改善、克服なら、ぜひ一度、尼崎・武庫之荘・塚口・園田など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 (固定電話、携帯通話、ライン電話カウンセリングや、スカイプ・ZOO…

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【YouTubeライブ配信】心理学・お悩みQ&A【アダルトチルドレン・ストレス等】

  YouTubeオススメ動画のご紹介です!   今回は、YouTube初回ライブ配信の動画です。 心理学・お悩みQ&Aの他、ゲストを迎え、カウンセラーを目指す方への情報提供・Q&Aも行いました。   動画下コメント欄にて、お悩み毎のタイトル・秒数リンクを記載しておりますので、クリックする事で気になるタイトルから再生可能です。 宜しければご利用ください(^ ^)   ▼ご視聴はこちらから   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)     南ユウタ   もしよろしければ、より詳…

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【YouTubeで解説】アダルトチルドレンが本当の自分を取り戻すコツとは?

  YouTubeオススメ動画のご紹介です!   今回のテーマは「アダルトチルドレンが本当の自分を取り戻すコツとは?」です。   ▼ご視聴はこちらから   ぜひご覧ください(^ ^)   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)   南ユウタ  …

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自己嫌悪の切ない真実

  心理カウンセラーの南ユウタです。   今回は 「自己嫌悪の切ない真実」についてのお話です。   自己嫌悪については、 「切ない真実」が見つかることも多いので   「自分を嫌うな!」 「どんな自分も受け入れよう!」とは、 実はあまり言いたくないです。   「切ない真実」がわかってくるのは、 大抵はその人の心の中に住む「親パーツ」と話し合う時です。   心の中に取り込んだ親パーツは、 多くの場合あなたを否定し、罵声を浴びせ、 幸せになることを全力で引き止め、無限に頑張らせようとしたりします。     ところが、 その親パーツを敵視せずに話し合っていくと、 意外な真実が浮かび上がってくることも多いのです。   親パーツの「切…

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自己嫌悪と投影は地続き

  人間関係って、自分がどのポジションを取るかで、必然的に相手の反応も影響されます。 たとえば、あなたが自分の中の内なる批判者を相手に投影して、「今、私のことをバカにしたよね!?」とつっかかっていくとします。   相手は驚き、次いで「濡れ衣を着せられた」ように感じる可能性がありますよね。   自分の中の批判的な考えを他人に投影したうえで、 その相手につっかかっていく等のアクションを起こすと、相手は「濡れ衣を着せられた」ように感じます。   すると、そんなあなたと話す内に、相手は「本当に」批判的にあなたに接するようになります。   それを見たあなたは「やっぱり」と再確認するわけです。   こうして、「私は被害者である。この世には加害者が実際に存在する。あ…

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【YouTubeで解説】愛着障害の自己肯定感を高める必須知識

  YouTubeオススメ動画のご紹介です!   今回のテーマは「愛着障害の自己肯定感を高める必須知識」です。   ▼ご視聴はこちらから   ぜひご覧ください(^ ^)   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)   南ユウタ   もしよろしけ…

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【YouTubeで解説】アダルトチルドレンが他人の目を怖がる原因

  YouTubeオススメ動画のご紹介です!   今回のテーマは「アダルトチルドレンの方が他人の目を怖がる原因」です。   ▼ご視聴はこちらから   ぜひご覧ください(^ ^)   すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします!   また、プロフィール動画も宜しければご覧ください!   ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です!   ▼ご視聴はこちらから   それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^)   南ユウタ   もし…

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ミラーリング

  心理カウンセラーの南ユウタです。   YouTubeチャンネルの登録者数が1万人を突破しました。 そろそろ次の動画を出そうと思っています。   さて、本題です。   ■なぜパートナーシップがうまくいかないのか ■なぜ子育てがうまくいかないのか   その答えの大部分が今日お話しするテーマかと思います。   ズバリ、あなた自身の幼少期に体験した親子関係です。 (もちろんこれが全てとは言うつもりはありません)   これから僕、南ユウタが 設問 ABCDE まで順番にワークを進めていきます。   このアルファベットはワークの最後にまとめて使います。   例えば、あなたから見て お父さんかお母さんさんの好きなところと嫌いなところ…

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