ネガティブ思考改善
「ポジティブな私」を目指して疲れているあなたへ
「ポジティブな私」を目指してちょっぴり疲れていませんか？ 「できる自分」 「立派な自分」 「ポジティブな自分」 そんな自分にならなきゃだめ そう自分に言い聞かせていませんか？ 短期的には自分を奮い立たせるかもしれません 頑張れるかもしれません でも心のどこかでは 疲れた感じや ぽっかりと穴が空いたような空虚な感じがあったりしませんか？ 「理想の自分」になってめて、 自分のことを自分で認められる 自分に自信が持てる 自分を好きになれる そんなふうに思っていませんか？ あなたがもしもそうだとしたなら それは「理想の自分」には届かない「等身大の自分」を否定することに なっていると思いませんか？ 「今度こそ頑張ろう」 「どんなに辛くたって前だけを向こう」 「ネガテ…