うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために知っておきたい2つの法則

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うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために
知っておきたい2つの法則
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心理カウンセラー・南ユウタです。

 

今日は

「うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために

 知っておきたい2つの法則」をお話ししたいと思います。

 

この2つの法則を知っておくことで、

あなたの人間関係は劇的に改善していく可能性が高まります。

 

 

まず1つ目は

「シャドー(影)の法則」です。

 

 

僕たち人間には、

誰でも自分自身の認めがたい人格の部分があります。

 

これは昔から心理学では「影(シャドー)」と呼ばれてきました。

 

 

例えば、

普段人にあまり頼らずに

1人で頑張るきっちりしたタイプの人は

 

自分と正反対のだらしない人を見ると

とても腹が立ったり、心配になったりしがちです。

 

でも、実はこの時

自分の中にだらしない部分を持っているのに

 

嫌ったり、怖がったりして

意識から切り離していることが

よくあるのです。

 

 

これが1番起こりやすいものの一つが

恋愛や結婚などのパートナーシップです。

 

パートナーに対する批判をよく観察してみましょう。

 

もしかしたら、

自分の中に認めていない

影(シャドー)の部分があって

それが相手の中にあることが許せない!と思っているかもしれません。

 

その場合、

あなたが戦っているのは

目の前の相手の「本来の姿」と言うよりは

あなたの中にある「影(シャドー)」なわけです。

 

 

もしもあなたが

自分の影(シャドー)を受け入れられるようになれば

影との戦いで無駄に人間関係を傷つけずに済むようになります。

 

ぜひ、自分の中の受け入れがたい影(シャドー)の部分が

相手の中に投影されていないか

チェックする習慣をつけてくださいね。

 

 

2つ目の法則は

「鏡(ミラー)」の法則です。

 

あなたが、

パートナーに向けている批判の内容によく目を向けてみて欲しいんですね。

 

「あなたって、ほんと無責任な人!」

 

「あなたは本当にわがままな人だわ」

 

「あなたって本当に頑固で意地っ張りな人ね」

 

そして自分自身にこう問い返します。

 

 

「この批判、自分自身にも当てはまっていないかな?」

 

 

すると、結構多くの場合

相手に対する批判は

自分自身にも当てはまる!と気づけるのですね。

 

自分への批判をよくしている人は

まるで「鏡に映った自分」を批判しているかのようになりがちだということです。

 

 

影(シャドー)の法則と

 

鏡(ミラー)の法則。

 

今回は、

うまくいく恋愛・結婚・人間関係のために

知っておきたい2つの法則を

ご紹介しました。

 

ぜひ、役立ててくださいね!

 

 

南ユウタ

 

 

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