カウンセリングが初めての方へ

◆失敗しないカウンセラー選びのコツ

こちらでは、失敗しないカウンセラー(心理療法家)の選び方についてお伝えします。   カウンセリングを受けようかどうか迷っている方にとって、これからお伝えすることはとても大切です。 失敗しないカウンセラーの選び方   ①さまざまな技法を使えるカウンセラーを探す ~心理療法の種類とあなたのタイプの「ミスマッチ」を避ける~   一つの心理療法を専門にしている所もあります。 しかし、心理療法の技法には、ご相談者さまのタイプとの「相性」が必ずあります。 たとえば、イメージ力の豊かな方にはイメージを使う技法、理屈で納得したい方には思考力を活かす技法がピッタリ合いやすい、といった具合です。 技法とあなたのタイプとが「ミスマッチ」をおこすことは絶対に避けた方がよいのです。 どの技法があなたにピッタ…

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◆尼崎カウンセリング研究所のカウンセリングの特徴

尼崎カウンセリング研究所のカウンセリングの特徴   ①どんなお話でも、一切否定せずにお聴きします。 カウンセラーは、どんなに深刻な悩みや秘密にせざるを得ないこともたくさん聞いているプロです。外部へ一切漏らしてはならないという「守秘義務」もありますから、どうぞご遠慮なく何でもお話ください。   ②複数の心理療法の技法を扱い、ベストな改善策をご提供できます。 いろいろなタイプのご相談に合わせて、最適な技法を用いることで、改善のスピードが上がります。   ③アメリカ発・最新の心理療法も多数取り入れた独自のメソッドで、あなたをサポートします。 従来の心理療法ではよくならなかった方も、この最新の方法なら改善・克服もまったく夢ではなくなりました。関西で受けられるのはここだけです。  …

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◆カウンセリングが初めての方へ

カウンセリングが初めての方へ   はじめまして。 尼崎カウンセリング研究所のホームページへお越しくださり、誠にありがとうございます。 心理カウンセラーの南ユウタと申します。   あなたは、今、どんな悩みや生きづらさ、症状をお持ちでしょうか。   心の底から幸せを願っているのに、 どんなにがんばっても、うまくいかない・・・ 自分が悪いからだと、さらにがんばる・・・   出口の見えない辛さのなかで、 どうしたら幸せになれるの?と途方に暮れているのかもしれませんね。     または、自分の良さややさしさ、愛情が 誰にも理解してもらえない息苦しさを抱えている方も、 きっと多いことでしょうね・・・。(過去の僕もそうでした・・・。)   そうした方の場合…

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こんなお悩みありませんか?   ✅人の目が気になって、ビクビクしてしまう。周りに合わせ過ぎてしまい疲れる。 ✅自分に自信がない。もっと自信を持てるようになりたい。 ✅人に見られると、馬鹿にされているんじゃないかと感じてしまう。 ✅「自分って変じゃないかな??」といつも不安を抱えている。 ✅相手を怒らせないようにと、怖くて緊張してしまう。 ✅ネガティブなことを考え出すと、止まらなくなる。 ✅最近、つらいことがあると、涙もろくなっている。 ✅イライラ、怒りを抑えてしまう。 ✅つい怒りを爆発させてしまい、人にぶつけてしまう私をやめたい。 ✅うつ病や不安症がなかなか治らない。 ✅アダルトチルドレンのカウンセリングを受けたが、よくならなかった。     「とにかく明るく、前向きに!」 「つら…

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