カウンセリング
「親との同一化」に気づこう！AYさんの回復と成長の旅【第２弾】
AC・HSP・愛着障 ～人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ～ 「いいね軸」から「いのち軸」へ！ 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「親との同一化」に気づこう！ AYさんの回復と成長の旅【第２弾】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お知らせ：公式ＬＩＮＥ始めました！】 尼崎カウンセリング研究所 所長：心理カウンセラー・南ユウタの公式ＬＩＮＥ ↓こちらから友達追加して頂くとご覧になれます↓ ID検索での友達追加も可能です！ →（@suf4622z）※＠もお忘れなく！ 本日更新の動画はこちら↓ ＝＝＝＝＝＝…
「バリアを取る怖さ」AYさんのご感想とコメント【第１弾】
AC・HSP・愛着障害 ～人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ～ 「いいね軸」から「いのち軸」へ！ 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「バリアを取る怖さ」 AYさんのご感想とコメント【第１弾】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「いのち軸」で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 今回は、 ①【クライエントさんのアンケート】 ②【南ユウタのコメント】 という流れでのご紹介です。 （記事の最下部に、アンケート第２弾〜最終回までの記事のリンクがありますので、ぜひご活用ください） 今日は、 僕のカウンセリング１２回を終了された AYさんが…
【YouTubeでも解説】「マインドフルネスがうまくできません」そのコツとは？
→動画での解説はこちら 心理カウンセラーの南ユウタです。 今日は 「マインドフルネスがうまくできません」 というお悩みに対してのコツのようなものを 一つお話ししたいと思います。 それは 「いい気分期待」にご注意あれ ということなんですね。 「いい気分期待」っていうのは マインドフルネスすることで 「早くいい気分になりたい」 「早くポジティブになりたい」 「このしんどい状況がパッと変わって早く鬱から抜け出したい」 こういった思いのことです。 そこには、例えば ・焦り ・不安 ・その元になっている落ち込み ・ネガティブな考え方、感じ方 といった、 今…
【YouTubeでも解説】マインドフルネス実践時のポイント
→動画での解説はこちらをクリック 心理カウンセラーの南ユウタです。 今日は 「マインドフルネスのワーク」をする時の ポイントについてお話しします。 まず、最初に 「マインドフルネスとは」 という話を簡単にして その次に 「マインドフルネスの効果」 をご紹介します。 そして次が 「マインドフルネスの具体的なやり方」 最後に少し 「実践する時の注意点」 についてお話ししていきます。 まず そもそもマインドフルネスというのは 今この瞬間に意識を向けて ありのままの気付きを得る姿勢のこと だと理解するとわかりやすいと思います。 このマインドフルネスの効果は 例えば &…
【YouTubeでも解説】「他人の目が怖い」の深層心理
こんにちは！南ユウタです。 今回は「”他人の目が怖い”の深層心理」 について解説しました。 是非ご覧になってください！ 動画はこちら→https://youtu.be/oM1qvPUDAmM 今後も心理学を中心に配信していきますので、 宜しければチャンネル登録・高評価お願い致します＾＾ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・武庫之荘・園田・塚口など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセ…
【YouTubeでも解説】「うつ」から抜け出す最重要ポイント
南ユウタです。 YouTube解説動画を更新しました！ 今回は、 「”うつ”から抜け出す最重要ポイント」について解説しました。 ぜひご覧になってください！ 動画はこちら↓ https://youtu.be/EFZzldsrSG4 今後も心理学を中心に配信していきますので、 宜しければチャンネル登録・高評価お願い致します！ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 HSPやアダルトチルドレンの改善・克服なら、ぜひ一度、園田・尼崎・塚口・武庫之荘など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎…
【YouTubeでも解説】不登校になって「黙り込む子」の心理
こんにちは、南ユウタです。 YouTube更新しました！ 今回は、 「不登校になって”黙り込む子”の心理」について解説しました。 ぜひご覧ください!(^^)! 動画はこちら↓ https://youtu.be/qqkQVu2X3pY 今後も心理学を中心に配信していきますので、 宜しければチャンネル登録・高評価お願い致します！ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・園田・塚口・武庫之荘など尼崎周辺地域からのご相談の多い…
【YouTube動画でも解説】「共依存」の人が陥る悪循環とは？
こんにちは！ 南ユウタです。 今回は「”共依存”の人が陥る悪循環とは？」 について解説しました。 是非ご覧になってください＾＾ 動画はこちら→https://youtu.be/F9YUtjisMzU 今後も心理学を中心に配信していきますので、 宜しければチャンネル登録・高評価お願い致します＾＾ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 HSPやアダルトチルドレンの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・園田・武庫之荘・塚口など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 （ビデオ通話での…
【YouTubeでも解説】いじられキャラはアダルトチルドレン(AC)のピエロかも！？
こんにちは！ 南ユウタです。 今回は「いじられキャラはアダルトチルドレンのピエロかも！？」 という動画を配信しました。 是非ご覧になってください＾＾ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・園田・武庫之荘・塚口など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 （ビデオ通話でのカウンセリングも可能です） 尼崎カウンセリング研究所は、アダルトチルドレンやHSPなどのご相談が多いカウンセリングの専門機関です。 大阪市・豊中市・尼崎市・宝塚市・神戸市・西宮市・芦屋…
【YouTube動画でも解説】アダルトチルドレン・愛着障がいがカウンセリングで良くならない原因
こんにちは 南ユウタです。 YouTube動画を更新しました！ 今後も心理学を中心に配信していきますので、 良ければチャンネル登録・高評価お願い致します＾＾ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・武庫之荘・園田・塚口など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 （ビデオ通話でのカウンセリングも可能です） 尼崎カウンセリング研究所は、アダルトチルドレンやHSPなどのご相談が多いカウンセリングの専門機関です。 尼崎市・宝塚市・神戸市・西宮市・芦屋市・豊中…