愛着障害
ご質問：体験カウンセリングでは実際にどんなことをするんですか？
いのち軸で自己肯定感を育む 心理カウンセラー・南ユウタです。 「体験カウンセリングでは実際にどんなことをするんですか？」 というご質問をいただきましたので、せっかくの機会なのでお答えしたいと思います。 まず体験カウンセリングでは 「今日はどんなご相談ですか」 「今一番なんとかしたい悩みはどんなものですか」 「今一番困っていることはどんなものでしょうか」 「今どんな感じですか」 といった質問から始めることが多いです。 そして、 あなたのお話をじっくりと聴かせていただきます。 ただし、僕のカウンセリングは 病院などでよく行われている 「傾聴」だけのカウンセリングではありません。 ですから、 …
【YouTubeで解説】回避型愛着の３つの特徴
YouTube動画を公開しました！ 今回のテーマは「回避型愛着の３つの特徴」です。 ▼動画はこちらから チャンネル登録をして頂くと、 より多くの方に動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください！ また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します！ それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 HSPやアダルトチルドレンの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・園田・武庫之荘…
【YouTubeで解説】愛着障害の依存パターンとは？
YouTube動画を公開しました！ 今回のテーマは「愛着障害の依存パターンとは？」です。 ▼動画はこちらから チャンネル登録をして頂くと、 より多くの方に動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください！ また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します！ それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・HSPの改善・克服なら、ぜひ一度、尼崎・塚口・園…
【必読】この「３ステップ」だけは絶対に知っておいてほしいです。
心理カウンセラーの南ユウタです。 今日はですね、 「自分に自信がなくて、人の目が気になる」 という方に向けての 僕の新年のメッセージをお伝えしたいと思います。 まず、僕がカウンセリングで 大事にしていることを この年末年始に改めて言葉にしていたので それをお伝えします。 僕がカウンセリングで大切にしている、 「心が本当に癒され 自分のことを自然と大好きになる３ステップ」 っていうのがあります。 それは… ①自分のパターン・心の癖に気づく。 ②自分のパターン・心の癖の源になっている「心配事」に気づく。 ③パターン・癖を生み出す「心配事」から 「ポジティブな想い」を見つける。 たったこれだけ、３ステップです。 実は、僕…
これだけがんばっているのに、変われない！悪循環の原因とは？
AC・HSP・愛着障害 ～人の目が気になり 「評価」にふり回されて 自分が出せないあなたへ～ 「いいね軸」から「いのち軸」へ！ 速く・深く・永く「自然治癒力」を引き出し 「真の自己肯定感」を育む 「いのち軸カウンセリング」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ これだけ がんばっているのに、変われない！ 悪循環の原因とは？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆南ユウタ独自の「自己肯定感を育む心理学」 【完全無料！いのち軸メルマガ】ご登録は こちらからどうぞ→完全無料メルマガご登録ページ ◆心理カウンセラー・南ユウタの公式ＬＩＮＥは ↓こちらから友達追加して頂くとご覧になれます↓ ID検索での友達追加も可能です！ ID→ @suf4622z 【＠もお忘…
【YouTubeで解説】愛されたいけど愛されない悪循環から抜け出す方法
YouTube動画を更新しました！ 今日のテーマは「愛されたいけど愛されない悪循環から抜け出す方法」です。 （愛されたいけど愛されることが怖い…という方へ） チャンネル登録をして頂くと、 より多くの方に動画を届けられますので、ぜひあなたの力をお貸しください！ また、すこしでも参考になったと思って頂けましたらグッドボタンをお願い致します！ それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 HSPやアダルトチルド…
【YouTubeで解説】変わりたいけど変われない本当の理由
今日のYouTube動画を更新しました！ 今日のテーマは「変わりたいけど変われない本当の理由」です。 動画の下のグッドボタンとチャンネル登録して頂くと、 より多くの方に動画を届けられます ので、ぜひあなたの力を貸してください！ それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレンやHSPの改善・克服なら、ぜひ一度、園田・尼崎・塚口・武庫之荘など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談…
【YouTubeでも解説】AC・HSP・愛着障害の心の回復で誰もがつまずく「ある段階」と対処法
→動画での解説はこちらから こんにちは！ 心理カウンセラーの南ユウタです。 今日は、AC・ HSP・ 愛着障害の方が回復する時に、 必ず通るある段階についてお話ししたいと思います。 それは、焦りの段階です。 比較的ゆるい焦りの方もいれば すごく焦りが強い方もいらっしゃいます。 今日はどちらかというとすごく焦りが強い方向けに話します。 焦りの心っていうのは、どんな形でもある程度は生まれます。 例えばこんな感じです。 「いつまでカウンセリングを続けるんだろう」 「このワークやってて意味があるんかなー」 「もっと早く効果の出るものはないん…